Kennst Du das?
Die letzte Physio ist vorbei und die Motivation das Gelernte in regelmäßigen Übungen auch alleine anzuwenden sinkt rapide.
In der Muckibude fühlst Dich unwohl, zum Joggen bist Du zu unsicher auf den Beinen –
aber für die Sitzsportgruppe fühlst Du Dich noch viel zu fit.
Gymnastik- und Yogakurs
In Kooperation mit dem TUSA 06 Düsseldorf bieten wir einen Gymnastik- und Yogakurs für noch recht gut bewegliche Parkinson-Patienten an. Da der Kurs unter Eigenregie läuft, haben wir auch maximalen Einfluss auf die Übungsinhalte, können Wünsche äußern und Schwerpunkte setzen.
Termine
Fester Termin
Jeden Montag
von 15.30 bis 17.00 Uhr
Der Schwerpunkt liegt dabei auf Dehn- und Gleichgewichtsübungen, kombiniert mit leichten bis moderaten Kraftübungen.
Dabei geht es immer nach dem Prinzip „Jeder wie er kann!“
Unser Sportkurs findet wöchentlich montags um 15.30 Uhr statt und richtet sich an alle SGH move-on Mitglieder und die die es werden wollen.
Nächste Termine
Vorher bitte telefonisch anmelden bei:
Frank Thölen
Organisation Gymnastik &YogaTelefon +49 176 81667090
E-Mail: fm.thoelen@online.de
DJK TUSA 06 Düsseldorf e.V.
Fleher Straße 222
40223 Düsseldorf
Der Eingang der Sporthalle liegt etwas versteckt links neben dem
Eingang der Ev. Kindertagesstätte.